ด้วยสภาพสังคมและการเลี้ยงดูในปัจจุบันทำให้โรคสมาธิสั้นกลายเป็นปัญหาของคุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่ต้องกังวลใจ ความซนและการอยู่ไม่นิ่งเป็นเรื่องปกติของเด็กวัยกำลังเจริญเติบโตที่กำลังเรียนเริ่มเรียนรู้สิ่งต่างๆ รอบตัวคุณพ่อคุณแม่หลายคนอาจกำลังวิตกกังวลว่าลูกรักเป็นโรคสมาธิสั้นหรือไม่ เนื่องจากลูกซนมากอยู่ไม่นิ่ง แต่อย่าเพิ่งกังวลไปค่ะก่อนอื่นเรามาดูสัญญาณเตือนว่าลูกซนแค่ไหนถึงจะเป็นโรคสมาธิสั้นกันค่ะ

1. น้องซนมาก อยู่ไม่นิ่งและชอบเล่นแรงๆ พลังงานเยอะมาก ๆ

2. น้องหุนหันพลันแล่นรอคอยไม่เป็นโมโหง่ายชอบพูดแทรกพูดมาก

3. น้องมักเหม่อลอยวอกแวกง่ายขี้ลืมไม่มีสมาธิ

4. มีการสื่อสารที่สั้น กระชับ ชัดเจน หากไม่แน่ใจให้เด็กทบทวนว่าสิ่งที่สั่งสอนไปคืออะไรบ้าง

5. มีความเข้าใจในพฤติกรรมของเด็กสมาธิสั้นอย่างจริงจังและจริงใจ

ถ้าน้อง ๆมีอาการเหล่านี้คุณพ่อคุณแม่อาจต้องพาน้อง ๆไปปรึกษาคุณหมอและลองให้คุณหมอวินิจฉัยดูนะคะแต่หากคุณหมอวินิจฉัยแล้วว่าลูกของคุณเป็นโรคสมาธิสั้นคุณพ่อคุณแม่เองสามารถช่วยเหลือน้องที่มีอาการสมาธิสั้นได้ง่ายตามนี้ค่ะ

- ลดให้ลูกดูสิ่งเร้าบนอุปกรณ์ไอทีเพราะหน้าจออาลจจะทำลายสมาธิของน้อง ๆได้

- ทานยาเพิ่มการควบคุมสมาธิ(เฉพาะบางคนที่แพทย์สั่งเท่านั้น)

- ชมน้องทันทีเมื่อน้องทำความดีหรือทำสิ่งที่ถูกต้อง

- สอนให้ลูกใช้พลังงานที่มีอยู่อย่างมากมายให้เป็นประโยชน์เช่นออกกำลังกายหรือทำงานบ้าน

- สร้างวินัยในชีวิตประจำวัน

- ฝึกให้ลูกเข้าสังคมบ่อย ๆให้น้องลองเล่นกับเพื่อนๆบ้าง

- ปรับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของลูกด้วยความเข้าใจ โดยมีการสื่อสารที่สั้น กระชับ ชัดเจน หากไม่แน่ใจให้เด็กทบทวนว่าสิ่งที่สอนไปคืออะไรบ้าง

แม้สมาธิสั้นจะเป็นภาวะเรื้อรังทานยาแล้วไม่หายทันทีแต่คุณพ่อคุณแม่สามารถให้ความรักและกำลังใจช่วยให้ลูกมีอาการดีขึ้นค่ะ

อ้างอิง

ครูแนน นักกิจกรรมบำบัด