การฝึก EF คืออะไร

การเล่นสมมติเป็นคนนั้นคนนี้ สมมติสถานการณ์และสถานที่ ช่วยให้เด็กได้พัฒนาภาษาและสร้างทักษะการเข้าสังคม คุณพ่อคุณแม่อาจเป็นกองหนุน ให้ลูกเล่นสนุกได้มากขึ้น โดยหาของธรรมดาๆ ให้ลูกเล่น เช่น ไม้กวาด ที่โกยผง ถ้วยชาม หม้อ กระทะ เสื้อผ้า เป็นต้น ซึ่งของเล่นเหล่านี้จะช่วยให้เด็กพลิกบทบาทไปได้เรื่อยๆ

กิจกรรมกระตุ้นความอยากรู้อยากเห็น ส่งเสริมความต้องการเรียนรู้ให้กับเด็ก โดยพ่อแม่จะต้องคอยเป็นผู้ตอบคำถามที่ดีให้ลูกน้อย เพื่อให้เขาได้จดจ่อกับมันได้เต็มที่

สริมสร้างจิตนาการและความคิดสร้างสรรค์ ทำให้เด็กได้จดจ่ออยู่กับผลงานสร้างสรรค์ของตัวเอง เป็นการฝึกสมาธิและทักษะทางศิลปะ ภาพวาดควรมีเส้นที่หนาและไม่ซับซ้อนมาก ง่ายต่อการเข้าใจของเด็ก เพื่อระบุรูปร่างของภาพให้เด็กเข้าใจได้ง่าย

งานปั้น สามารถสร้างสรรค์ผลงานตามจินตนาการได้อย่างไม่รู้จบ ช่วยฝึกและเสริมพัฒนาการในด้าน “มิติสัมพันธ์” และกล้ามเนื้อมือให้กับเด็กๆ ได้เป็นอย่างดี เช่น มีการหยิบจับได้คล่อง เขียนหนังสือได้ดีขึ้น นอกจากนี้ การปั้นยังต้องอาศัยทักษะการทำงานประสานกันของมือและตา

บล็อกเป็นของเล่นที่ดีที่สุดอย่างหนึ่ง ที่คุณพ่อคุณแม่ควรลงทุนซื้อไว้ให้ลูกเล่นอย่างชาญฉลาดในระยะยาว ของเล่นเรียบง่ายชิ้นนี้จะทำให้ลูกจดจ่อ และอยู่เล่นได้นานๆ สมองได้คิด

การเล่นปีนป่าย เด็กจะได้ใช้ทั้งกล้ามเนื้อมัดเล็กและกล้ามเนื้อมัดใหญ่ การทำงานร่วมกันของร่างกาย ทั้งตาดู หูฟัง และเคลื่อนไหว ยิ่งมีการใช้ประสาทสัมผัสพร้อมกันมากเท่าไร ยิ่งไปกระตุ้นให้สมองส่วนหน้าทำงานมากขึ้นเท่านั้น

การปล่อยให้ลูกได้เลือกเล่น กำหนดรูปแบบและสิ่งที่จะเล่นด้วยตัวเอง มีอิสระในการเล่น โดยเปิดโอกาสให้ลูกได้กำหนดกฎ กติกา ในการเล่น ช่วยฝึกความเป็นผู้นำและรู้จักรักษากฎเกณฑ์ ถือเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นมากต่อการพัฒนาทักษะ EF ให้กับลูก